Course curriculum

    1. Ton contenu gratuit

      APERÇU GRATUIT

    2. Introduction à la méthode Soies

      APERÇU GRATUIT

    3. Menu de la méthode Soies (plan de cours)

      APERÇU GRATUIT

    4. Les sphères de vie

      APERÇU GRATUIT

    5. Outil- Identification des sphères de vie

      APERÇU GRATUIT

    1. Introduction à la méthode

    2. Menu de la méthode (plan de cours)

    1. Programme de la semaine 1

    2. Exercice : Où va ton temps et l'horaire de rêve

    3. Exercice - À ton meilleur

    1. Programme de la semaine 2

    2. Déterminer son pourquoi

    3. Outil- Trouver son Pourquoi

    4. Outil - Les valeurs personnelles

    5. Les sphères de vie

    6. Outil - Identification des sphères de vie

    1. Programme de la semaine 3

    2. Introduction au module 2

    3. La méthode Pomodoro

    4. Outil - Pomodoro

    5. Le système de priorisation ABC

    6. Outil - Le système de priorisation ABC

    7. La décomposition des tâches

    8. Outil - La décompostion des tâches

    9. La décomposition des tâches: exemple de Vanessa

    10. La décomposition des tâches: exemple de Mariève

    11. La discipline et l'attention fragmentée

    1. Programme de la semaine 4

    2. Audio- La procrastination et les habitudes à mettre en place

    3. Le travail en profondeur

About this course

  • $99.00
  • 39 leçons
  • 3 heures de contenu vidéo

Discover your potential, starting today

Enroll today